パンプキンオーツミルクプリン
- 材料（1人前）
- オーツミルク100ml
- かぼちゃ100g
- 砂糖15g
- 卵1個
- シロップお好み
作り方
- 1かぼちゃは種とワタをとり、ラップをかけて電子レンジで加熱します。
- 2やわらかくなったら、スプーンで皮を取ります。
- 3［2］をつぶしてオーツミルク、砂糖、卵を加えて混ぜ合わせます。
- 4［3］を濾しながら器に入れて蒸します。
- 5粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです。
蒸し器がない場合は、鍋で蒸すこともできます
使用した商品
アレルギー表示
本レシピには下表の枠内が塗られたアレルギー物質が含まれます。
※材料は各社によって異なります。それぞれのアレルゲン表示を十分ご確認ください。
卵
乳
小麦
そば
落花生
えび
かに
オレンジ
りんご
キウイフルーツ
バナナ
もも
くるみ
大豆
まつたけ
やまいも
牛肉
鶏肉
豚肉
あわび
いか
いくら
さけ
さば
ゼラチン
カシューナッツ
ごま
アーモンド
