アサイーボウルが10年ぶりに人気沸騰！アサイーブレンドで作るお手軽アサイーボウルをご紹介します。
アサイーブレンドで作る アサイーボウル
●材料(1人分）
●作り方
【準備】アサイーブレンドを製氷皿等で凍らせておきます。
- ミキサーに有機豆乳（またはのむ大豆）、アサイーブレンド、バナナ①を入れ、攪拌します。
- 器にグラノーラを敷き、【１】を注ぎます。
- さらにベリーミックスやバナナ②、キウイをトッピングしてできあがりです。
from めいらく調査隊
本来冷凍されたアサイーの実を使いますが、アサイーブレンドを凍らせて作りました。少し粘度が緩く感じますが、グラノーラやフルーツと混ぜれば美味しく仕上がります！甘さもちょうどよく、調査隊みんな大満足でした！
アサイーボウルはポリフェノールや鉄分など栄養素たっぷりのスーパーフード「アサイーの実」を使ったブラジル発祥のデザート。ハワイで流行し、日本でも話題になりました。
冷凍ベリーミックスを使うとお手軽にトッピングできますよ。朝食におすすめ。
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