フルーツポンチ

材料(約5人分)

エキストラバージン
ココナッツオイルスジャータ

2個
フルーツの缶詰
2缶
チェリー
5個
サイダー
500ml
   【フルーツポンチ 栄養成分(1人分)の目安
              日本食品標準成分表2015 計算値】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
104kcal 0.6g 0.6g 24.4g 0.03g
今回使用したのはこちらの商品

エキストラバージンココナッツオイルスジャータ
エキストラバージン
ココナッツオイル
スジャータ

作り方

※予めサイダーやフルーツは冷やしておきます

1
ボールにサイダーと缶詰のフルーツを入れます。
2
エキストラバージンココナッツオイルスジャータをかけ、器に盛り付けて、チェリーをトッピングして出来上がりです。