ブルーベリーヨーグルトドリンク

材料(1人分)

のむ大豆
100ml
ヨーグルト(ドリンク用)
100ml
ブルーベリーソース※
50g (お好みで)

※マンゴー、ストロベリーなど、お好みのフルーツソース・ピューレでお楽しみいただけます

  【ブルーベリーヨーグルトドリンク 栄養成分(1人分)の目安
              日本食品標準成分表2015 計算値】
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
220kcal 9.3g 4.3g 37.3g 0.1g
今回使用したのはこちらの商品

のむ大豆
豆乳+おから
のむ大豆

作り方

1
グラスにのむ大豆とヨーグルト(ドリンク用)を入れかき混ぜます。
2
ブルーベリーソースを加え、マーブル状になるようにかき混ぜて出来上がりです。
※フルーツソースの量はお好みで調整してください。