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スムージー レシピ
今回使用したのはこちらの商品
<赤>   <緑>   <ピンク>  <白> 

 有機野菜100% フルーツフェスタ アップル りんごジュース 有機豆乳  グァバブレンド 有機豆乳    豆乳+おから のむ大豆  
 有機野菜   アップル   グァバブレンド  のむ大豆
        有機豆乳   有機豆乳

【カラフルスムージー 栄養成分(1人分)の目安
              日本食品標準成分表2015 計算値】
<赤>
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
110kcal 3.6g 0.5g 24.3g 0.6g

<緑>
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
129kcal 4.2g 1.6g 26.2g 0.05g

<ピンク>
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
116kcal 3.9g 1.9g 21.7g 0.03g

<白>
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
221kcal 13.3g 7.4g 30.1g 0.02g